Программа снижения веса "ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ"
Научитесь решать проблему лишнего веса на основе правильного и рационального питания
6 практических онлайн-уроков приведут вас к конкретному результату, дадут реально работающие практики и навыки в снижении веса, удержании достигнутых результатов
Для тех, кто решил навсегда избавиться от лишнего веса без диет, активных тренировок и специальных препаратов
СЕМИДНЕВНЫЙ ОНЛАЙН - ПРАКТИКУМ
Даты проведения серии онлайн-уроков:
22, 23, 24, 25, 26 и 27 февраля. Начало в 19.00 Киев/ 20.00 Москва
ВАМ НУЖЕН ЭТОТ ОНЛАЙН - ПРАКТИКУМ, ЕСЛИ ВЫ:
Лишний вес
Хотите навсегда избавиться от лишнего веса и укрепить здоровье
Нет результата
Безрезультатно уже применяли различные диеты и методы
Устали
Устали от изнурительных тренировок, но вес не снижается
Волшебные пилюли
Не верите в «волшебные пилюли» для похудения за одну неделю
Возраст
Уже в таком возрасте, когда проблемы лишнего веса дают о себе знать
Критика
Болезненно воспринимаете мнение окружающих о вашей внешности
Правильное питание
Хотите научиться правильному, простому и рациональному питанию для себя и всей семьи
Конкретный результат
Хотите внедрить практические навыки составления ежедневного рациона и получить конкретный результат в снижении веса уже за период практикума.
«Я точно знаю, как это — с возрастом стесняться своего тела, искать и покупать одежду, прикрывающую «проблемные зоны», с завистью смотреть на стройных женщин и мечтать о «волшебном средстве», которое «вдруг» поможет…

Сегодня, я решила для себя эти проблемы и с радостью делюсь своими знаниями, успешным опытом и достигнутыми результатами с другими людьми.»
Автор и ведущий онлайн-практикума:

Людмила Львовская. Сертифицированный консультант по диетологии и правильному питанию. Член Ассоциации превентивной и антиэйджинговой медицины
Я это сделала и поделюсь своим опытом, секретами и техниками в онлайн-трансляциях с 22 по 27 февраля. Время начала трансляций 19.00 (киев) / 20.00 (москва)
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА
Обратный отсчет
День #1
22 февраля (Суббота)
1
Тема: Лишний вес и возраст. Если вам чуть-чуть за... Начало в 19.00 (Киев) / 20.00 (Москва)
Вебинар практикум - до 90 минут
План урока - Практические вопросы и задания:

- Знакомство. Моя история Обратного отсчета - минус 35 кг за год. Как я это сделала.

- Цель практикума, план, формат, правила, результат
- Расчет ИМТ и план снижения веса
- Причины, мешающие снижению веса
- Домашнее задание
День #2
23 февраля (Воскресенье)
2
Тема: Продукты питания.
Начало в 19.00 (Киев) /20.00 (Москва)
Вебинар практикум - до 90 минут
План урока - Практические вопросы и задания:

- Разрешенные продукты утром, в обед, вечером
- Запрещенные продукты
- Совместимость продуктов между собой
- Дневник питания, правила ведения
- Домашнее задание
День #3
24 февраля (Понедельник)
3
Тема: Правила питания.
Начало в 19.00 (Киев) / 20.00 (Москва)
Вебинар практикум - до 90 минут
План урока - Практические вопросы и задания:

- Режим питания для снижения, удержания, набора веса
- Объем порций в течение суток
- Равнозначность насыщаемости и пищевая ценность
- Правила перекусов
- Домашнее задание
День #5
26 февраля (Среда)
5
Тема: Сахар (сладкое) и БЖУ (белки, жиры, углеводы). Начало в 19.00 (Киев) / 20.00 (Москва)
Вебинар практикум - до 90 минут
План урока - Практические вопросы и задания:

- Как преодолеть тягу к сладкому
- Индивидуальные нормы БЖУ
- Сахарозаменители и обезжиренные продукты
- Способы и средства снижения аппетита
- Домашнее задание
День #4
25 февраля (Вторник)
4
Тема: Образ жизни, физиология при снижении веса. Начало в 19.00 (Киев) / 20.00 (Москва)
Вебинар практикум - до 90 минут
План урока - Практические вопросы и задания:

- Сон и борьба с бессонницей
- Физическая активность
- Уход за телом и лицом
- Меры против обвисания кожи
- Домашнее задание
День #6
27 февраля (Четверг)
6
Тема: Запуск процесса снижения веса "Обратный отсчет". Начало в 19.00 (Киев) / 20.00 (Москва)
Вебинар практикум - до 90 минут
План урока - Практические вопросы и задания:

- Мотивация и самомотивация
- Дисциплина и ограничения
- Поддержка и контроль
- Презентация индивидуальной онлайн-программы снижения веса "Обратный отсчет" на 3-6-9 и 12 месяцев
Специальный VIP-День #7*
29 февраля (Суббота)
7
Тема: Как удержать вес после похудения.
Как преодолеть "плато".
Сессия "Вопросы и ответы".
Начало в 17.00 (Киев) / 18.00 (Москва)
Вебинар - до 180 минут с перерывом.
План урока:

- Анализ результатов участников практикума
- Достижение желаемых результатов и их сохранение
- Правила пищевого поведения в праздники и после срывов

Перерыв 15 минут.

- Ответы на вопросы участников VIP-дня

* Эксклюзивно только
для участников VIP-дня
Обратный отсчет
ВАРИАНТЫ И СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ПРАКТИКУМЕ
Вам необходимо выбрать один из вариантов участия, до начала практикума оформить и оплатить заказ в национальной валюте вашей страны
БАЗОВЫЙ
  • Участие в 6 трансляциях мастер-классов онлайн-практикума
  • 5 рабочих материалов - PDF файлов для скачивания
  • Доступ к видео-записям практикума на 48 часов
175 грн. / 440 руб.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
СТАНДАРТ + 30 дней
  • Участие в 6 трансляциях мастер-классов онлайн-практикума
  • 10 рабочих материалов - PDF файлов для скачивания
  • Доступ к видео-записям практикума на 30 дней
  • Бонус + Видео онлайн-практикума "Ежедневный рацион" на 30 дней
375 грн. / 940 руб.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
VIP + 60 Дней
  • Участие в 7 трансляциях мастер-классов онлайн-практикума
  • 15 рабочих материалов - PDF файлов для скачивания
  • Доступ к видео-записям практикума на 60 дней
  • Участие в VIP сессии - день 7
  • Участие в сессии "Вопросы и ответы" на VIP-дне
  • Бонус + Видео онлайн-практикума "Ежедневный рацион" на 60 дней
550 грн. / 1380 руб.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
В свободном доступе видео-записи занятий
онлайн-практикума не будет
Я ЭТО СДЕЛАЛА И ПОДЕЛЮСЬ С ВАМИ СВОИМ ПРАКТИЧЕСКИМ ОПЫТОМ И РЕЗУЛЬТАТАМИ УЧАСТНИКОВ МОИХ ПРОГРАММ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

ВЫ МОЖЕТЕ ЭТО СДЕЛАТЬ!

РЕЗУЛЬТАТ - АБСОЛЮТНО ДРУГАЯ ЖИЗНЬ!
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ МОИХ ВЕБИНАРОВ
И МАСТЕР-КЛАССОВ
ВИДЕО-ИНТЕРВЬЮ И ОТЗЫВЫ
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ
ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ "ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ"
Вы регистрируетесь (выбираете вариант
участия)
ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ
1
Создаете и оплачиваете заказ
2
Получаете доступ к платформе с видео и материалами (сразу после оплаты заказа на участие)
3
4
Начиная с 22 февраля
получаете на почту ссылку и пароль для входа в вебинарную комнату
5
После завершения каждого занятия вы получаете домашнее задание
6
После завершения практикума получаете досту к всем записям, материалам и бонусам
7
При участии в VIP-дне получаете таблицу для ваших вопросов
8
ответы на которые вы получите на специальной сессии "Вопрос-Ответ" в закрытой трансляции только для участников VIP-дня.
Приняв участие в VIP-дне получаете
возможность доступа к видео-записям всех занятий практикума и бонусы.
Онлайн-практикум
по программе снижения веса


"
ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ"
В ЖИВОЙ ОНЛАЙН - ТРАНСЛЯЦИИ
Узнайте как решать проблему лишнего веса
с возрастом, когда вам чуть чуть за… Получите практические навыки в снижении веса и
конкретный результат всего за 10 дней
ДО НАЧАЛА ПРАКТИКУМА ОСТАЛОСЬ:
Загрузка таймера
В СВОБОДНОМ ДОСТУПЕ ЗАПИСИ
ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА НЕ БУДЕТ
ФЛП Львовская Людмила Вячеславовна
ИНН 2293504565 (UA)
тел. UA +38 096 903 36 53
тел. UA +38 050 484 45 32 - Ассистент Поддержка: [email protected]
Copyright © 2019 Людмила Львовская. Все права защищены.
18+