Программа снижения веса "ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ"
Научитесь решать проблему лишнего веса на основе правильного и рационального питания
7 практических онлайн-уроков приведут вас к конкретному результату, дадут реально работающие практики и навыки в снижении веса, удержании достигнутых результатов
Для тех, кто решил навсегда избавиться от лишнего веса без диет, активных тренировок и специальных препаратов
Бесплатный онлайн-практикум
Даты проведения серии онлайн-уроков:
10,11,12,13,14,15 и 18 сентября. Начало в 19.00 (киев/москва)
ВАМ НУЖЕН ЭТОТ ОНЛАЙН - ПРАКТИКУМ, ЕСЛИ ВЫ:
Лишний вес
Хотите навсегда избавиться от лишнего веса и укрепить здоровье
Нет результата
Безрезультатно уже применяли различные диеты и методы
Устали
Устали от изнурительных тренировок, но вес не снижается
Волшебные пилюли
Не верите в «волшебные пилюли» для похудения за одну неделю
Возраст
Уже в таком возрасте, когда проблемы лишнего веса дают о себе знать
Критика
Болезненно воспринимаете мнение окружающих о вашей внешности
Правильное питание
Хотите научиться правильному, простому и рациональному питанию для себя и всей семьи
Конкретный результат
Хотите внедрить практические навыки составления ежедневного рациона и получить конкретный результат в снижении веса уже за период практикума.
«Я точно знаю, как это — с возрастом стесняться своего тела, искать и покупать одежду, прикрывающую «проблемные зоны», с завистью смотреть на стройных женщин и мечтать о «волшебном средстве», которое «вдруг» поможет…

Сегодня, я решила для себя эти проблемы и с радостью делюсь своими знаниями, успешным опытом и достигнутыми результатами с другими людьми.»
Автор и ведущий онлайн-практикума:

Людмила Львовская. Сертифицированный консультант по диетологии и правильному питанию. Член Ассоциации превентивной и антиэйджинговой медицины
Я это сделала и поделюсь своим опытом, секретами и техниками в онлайн-трансляциях с 10 по 18 сентября. Время трансляций с 19.00 до 21.00 (киев/москва)
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА
Обратный отсчет
День #1
10 сентября (Вторник)
1
Тема: Лишний вес и возраст. Если вам чуть-чуть за... Начало в 19.00 Вебинар практикум - до 90 минут
План урока - Практические вопросы и задания:

- Знакомство. Моя история Обратного отсчета - минус 35 кг за год. Как я это сделала.

- Цель практикума, план, формат, правила, результат
- Расчет ИМТ и план снижения веса
- Причины, мешающие снижению веса
- Домашнее задание
День #2
11 сентября (Среда)
2
Тема: Продукты питания. Начало в 19.00 Вебинар практикум - до 90 минут
План урока - Практические вопросы и задания:

- Разрешенные продукты утром, в обед, вечером
- Запрещенные продукты
- Совместимость продуктов между собой
- Дневник питания, правила ведения
- Домашнее задание
День #3
12 сентября (Четверг)
3
Тема: Правила питания.
Начало в 19.00 Вебинар практикум - до 90 минут
План урока - Практические вопросы и задания:

- Режим питания для снижения, удержания, набора веса
- Объем порций в течение суток
- Равнозначность насыщаемости и пищевая ценность
- Правила перекусов
- Домашнее задание
День #5
14 сентября (Суббота)
5
Тема: Сахар (сладкое) и БЖУ (белки, жиры, углеводы). Начало в 19.00 Вебинар практикум - до 90 минут
План урока - Практические вопросы и задания:

- Как преодолеть тягу к сладкому
- Индивидуальные нормы БЖУ
- Сахарозаменители и обезжиренные продукты
- Способы и средства снижения аппетита
- Домашнее задание
День #4
13 сентября (Пятница)
4
Тема: Образ жизни, физиология при снижении веса. Начало в 19.00 Вебинар практикум - до 120 минут
План урока - Практические вопросы и задания:

- Сон и борьба с бессонницей
- Физическая активность
- Уход за телом и лицом
- Меры против обвисания кожи
- Домашнее задание
День #6
15 сентября (Воскресенье)
6
Тема: Запуск процесса снижения веса "Обратный отсчет". Начало в 19.00 Вебинар практикум - до 120 минут
План урока - Практические вопросы и задания:

- Мотивация и самомотивация
- Дисциплина и ограничения
- Поддержка и контроль
- Презентация индивидуальной онлайн-программы снижения веса "Обратный отсчет" на 3-6-9 и 12 месяцев
VIP-День #7*
18 сентября (Среда)
7
Тема: Как удержать вес после похудения. Как преодолеть "плато". Сессия "Вопросы и ответы". Начало в 19.00 Вебинар - до 180 минут с перерывом.
План урока:

- Анализ результатов участников практикума
- Достижение желаемых результатов и их сохранение
- Правила пищевого поведения в праздники и после срывов

Перерыв 15 минут.

- Ответы на вопросы участников VIP-дня

Эксклюзивно только для участников VIP-дня
Обратный отсчет


*СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В VIP ДНЕ
В свободном доступе видео-записи занятий
онлайн-практикума не будет
Только участники VIP-дня получат видео-записи всех
7-и дней онлайн-практикума и специальные бонусы.
Я ЭТО СДЕЛАЛА И ПОДЕЛЮСЬ С ВАМИ СВОИМ ПРАКТИЧЕСКИМ ОПЫТОМ И РЕЗУЛЬТАТАМИ УЧАСТНИКОВ МОИХ ПРОГРАММ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

ВЫ МОЖЕТЕ ЭТО СДЕЛАТЬ!

РЕЗУЛЬТАТ - АБСОЛЮТНО ДРУГАЯ ЖИЗНЬ!
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ МОИХ БЕСПЛАТНЫХ ВЕБИНАРОВ И МАСТЕР-КЛАССОВ
ВИДЕО-ИНТЕРВЬЮ И ОТЗЫВЫ
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ "ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ"
Вы регистрируетесь (заполняете форму)
ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ
1
Получаете письмо и делаете подтверждение регистрации
2
Получаете (скачиваете себе) в подарок
3
4
бесплатно PDF-книгу "Почему диеты не работают"
Начиная с 10-го сентября получаете
5
После завершения каждого занятия вы получаете домашнее задание
6
каждый день на почту сообщение-напоминание и персональную ссылку для входа без пароля в вебинарную комнату, где будут проходить онлайн трансляция практического занятия.
специальный бонус только для участников трансляции и доступ к записи на 24 часа.
После завершения практикума получаете
7
При участии в VIP-дне получаете таблицу для ваших вопросов
8
приглашение на участие в специальном VIP-дне.
ответы на которые вы получите на специальной сессии "Вопрос-Ответ" в закрытой трансляции только для участников VIP-дня.
Приняв участие в VIP-дне получаете
видео-записи всех занятий практикума и специальные бонусы.
Бесплатный онлайн-практикум
по программе снижения веса


"
ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ"
В ЖИВОЙ ОНЛАЙН - ТРАНСЛЯЦИИ
Узнайте как решать проблему лишнего веса
с возрастом, когда вам чуть чуть за… Получите практические навыки в снижении веса и
конкретный результат всего за 10 дней
ДО НАЧАЛА ПРАКТИКУМА ОСТАЛОСЬ:
В СВОБОДНОМ ДОСТУПЕ ЗАПИСИ БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМА НЕ БУДЕТ
ИП Львовская Людмила Вячеславовна
ИНН 2293504565 (UA)
тел. UA +38 096 903 36 53
тел. UA +38 050 484 45 32 - Ассистент [email protected]
Copyright © 2019 Людмила Львовская. Все права защищены.
18+